| STARSI DOROŚLI cykle spotkań dla osób starszych, współfinansowanie ze środków Miasta St. Warszawa |
„Starsi dorośli” był cyklem różnych zajęć wspierających międzypokoleniową aktywność społeczną, kulturalną i twórczą, w szczególności osób starszych. Obejmował:
1) Treningi umysłu z edukacją nt. procesu starzenia wraz z ćwiczeniami spowalniającymi spadek sprawności intelektualnej;
2) Międzypokoleniowe spotkania coachingowe dla seniorów – zrealizowane w okresie wakacyjnym w trybie zajęć stacjonarnych;
3) Warsztaty z tańcami w kręgu – prowadzonymi w formie stacjonarnej oraz (zgodnie z ograniczeniami związanymi z pandemią) w formie live’ów na Facebooku;
4) Warsztaty artystyczne – prowadzone stacjonarnie oraz internetowo;
5) Warsztaty rozwoju osobistego zakończone wspólną instalacją artystyczną – przeprowadzone w formie hybrydowej. Efektem warsztatów była instalacja pt. „Zainstaluj siebie”, zbudowana pod koniec 2020 roku i udostępniona do oglądania w Galerii Metamorfozy do lutego 2021 roku;
6) Integracyjne spacery tematyczne po Warszawie – trzy wydarzenia o tematyce historycznej i jeden przyrodniczej;
7) Jednodniowy integracyjny wyjazd dla uczestników zajęć do Żyrardowa.
| GALERIA METAMORFOZY jako Miejsce Aktywności Lokalnej udostępnianie przestrzeni oraz wsparcie w organizacji inicjatyw oddolnych, współfinansowanie ze środków Miasta St. Warszawa |
Galeria Metamorfozy podejmowała działania polegające na:
1) bezpłatnym udostępnianiu swojego lokalu przy ul. Marszałkowskie 81 na oddolne działania mieszkańców Stolicy, grup nieformalnych, a także na wsparciu w promowaniu tychże działań; 2) inicjowaniu i prowadzeniu działań animacyjnych budujących więzi lokalne i rozwijających Galerię jako Miejsce Aktywności Lokalnej (MAL).
| DOPOSAŻENIE Fundacji METAMORFOZY doposażenie lokalu jako Miejsca Aktywności Lokalnej, współfinansowanie ze środków Miasta St. Warszawa |
Celem tego działania było podniesienie jakości usług oferowanych przez Fundację Metamorfozy oraz poprawę warunków funkcjonowania Galerii Metamorfozy jako MALu.
Zostało zakupionych:
1) dwanaście trójkątnych stołów modułowych oraz dwa stoły prostokątne, co umożliwiło szersze wykorzystanie przestrzeni zgodne z zaostrzonymi wymaganiami sanitarnymi związanymi z pandemią; 2) dziesięć gier towarzyskich, wykorzystywanych zarówno do treningów umysłu dla osób starszych, jak również użyczanych w ramach udostępniania przestrzeni jako MALu;
3) dziewięć tabletów wykorzystywanych do zajęć edukacyjnych oraz użyczanych na zajęcia organizowane przez społeczność lokalną;
4) jeden laptop z wyposażeniem dla celów administracyjnych związanych z fundacją;
5) jeden klimatyzator przenośny, który poprawia komfort przebywania w pomieszczeniu w letnie, upalne dni.
| CYKL WARSZTATÓW ZIELNIKOWYCH międzypokoleniowe warsztaty plastyczne – zielniki, finansowanie ze środków własnych Fundacji oraz ze środków Miasta St. Warszawa |
Był to cykl zajęć plastycznych wzmacniających umiejętności związane z wykonywaniem zielników (zbieranie i suszenie ziół, przygotowanie podłoża do klejenia, klejenie, wybieranie właściwych wzorów i tematów, stosowaniem innych mediów artystycznych do uatrakcyjnienia prac). W zajęciach realizowane były w formie on-line, jako wsparcie aktywności osób starszych w okresie ograniczeń wynikających z pandemii. Uczestniczyło w nich 5 osób.
| CYKL SPOTKAŃ ROZWOJOWYCH „DROGA ARTYSTY” międzypokoleniowe spotkania rozwojowe wspierające aktywność społeczną, finansowanie ze środków własnych Fundacji |
„Droga artysty” to cykl 12 cotygodniowych trzygodzinnych spotkań wg książki Julii Cameron „Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę”. Dedykowany był tym, którzy są w procesie zmiany i wątpią w swój sukces oraz wszystkim, którzy poszukują równowagi w życiu. Dzięki zbudowanej wzajemnej życzliwości, zrozumieniu i wzajemnemu wsparciu uczestniczek „przegadane” zostały różne trudne tematy. Uczestniczki dodawały sobie otuchy w chwilach zwątpienia i inspirowały do podejmowania wyzwań.
W 2020 roku zrealizowany był w dwóch cyklach: z grupą stacjonarną oraz hybrydowo. Moderatorką zajęć była art –terapeutka i jednocześnie wolontariuszka.
| CYKL SPOTKAŃ COACHINGOWYCH „OD IZOLACJI DO BLISKOŚCI” międzypokoleniowe spotkania wspierające relacje w okresie pandemii, finansowanie ze środków własnych Fundacji |
„Od izolacji ku bliskości” – to cykl sensytywnych rozmów dotyczących relacji w jakich żyjemy – ze sobą samym i z innymi ludźmi. Były to także zajęcia o budowaniu relacji, rozwoju i ich pielęgnowaniu. Uczestniczki dowiedziały się jak empatia i uwaga poświęcona drugiej osobie może wzmocnić wzajemne relacje i wpłynąć na poczucie spełnienia.
Zajęcia, jako wolontariuszka, prowadziła pedagożka, life-coach oraz mediator sądowy.