BY ŻYĆ AKTYWNIE cykle spotkań dla dzieci i młodzieży szkolnej i dla służb zajmujących się zawodowo przemocą, współfinansowanie przez Samorząd Województwa Mazowieckiego |
Zadanie „By żyć aktywnie” to projekt interdyscyplinarny, którego celem był rozwój oferty kulturalnej i integracyjnej oraz motywowanie i wspieranie aktywności seniorów w ich społecznościach lokalnych i sąsiedzkich. Osiągnięto to realizując:
1) dwa 16-godzinne treningi umysłu łączące tradycyjną metodę ćwiczeń pamięci z edukacją obsługi tabletu i ćwiczeniami umysłu na tablecie;
2) dwa cykle 20 godzinnych warsztatów obsługi urządzeń mobilnych (laptopy, tablety, smartfony); 3) 16 warsztatów aktorsko-muzycznych, które zakończyły się wystawieniem spektaklu; 4) 8 dwu i pół godzinnych warsztatów recyklingu artystycznego;
5) 8 warsztatów rozwoju osobistego;
6) dwa dwudniowe wyjazdy integracyjne dla seniorów.
W zadaniu uczestniczyły osoby z Warszawy oraz z powiatów podwarszawskich.
ZAPISANE WSPOMNIENIA cykl międzypokoleniowych warsztatów aktorskich, współfinansowanie ze środków Miasta St. Warszawa. |
Zadanie „Zapisane wspomnienia” był projektem polegającym na wspólnym przygotowaniu przez uczestników zajęć i artystów spektaklu słowno-muzycznego. Teksty do spektaklu zostały napisane i opracowane przez osoby uczestniczące. Piosenki do tekstów wybrali zaangażowani w spektakl aktorzy.
Przedstawienie zostało wystawione w różnych domach kultury na terenie Warszawy. Link do spektaklu https://www.youtube.com/watch?v=NfIgsZdrtA8
SPACERY HISTORYCZNE „SZLAKIEM WSPOMNIEŃ” cykl spacerów historycznych po Woli, współfinansowanie przez Miasto St. Warszawa |
Przeprowadzono 6 spacerów historycznych po Woli, które połączone były z gawędami i luźnymi rozmowami z uczestnikami, a także z pokazami przeźroczy i filmów dokumentalnych związanymi z tematyką spaceru.
Tematy spacerów i spotkań:
1) spacer pt. „Epizody Powstania Warszawskiego” – o akcjach Zgrupowania AK „Chrobry II”. Prowadził on powstańczą trasą tego zgrupowania, w rejonie ulic Siennej, Srebrnej, Żelaznej, Chmielnej i Śliskiej. Gawęda odbyła się w Centrum Aktywności Międzypokoleniowej Nowolipie(CAM Nowolipie);
2) spacer pt. „Przedwojenne ulice metalowe i ich okolice” – po ulicach: Złota, Żelazna, Srebrna, Miedziana oraz Twarda i Sienna. Gawęda odbyła się w CAM Nowolipie;
3) spacer pt. „Nowoczesne osiedla robotnicze na Woli” – po rejonach ulic: Obozowej, Ożarowskiej, Deotymy i Ringelbluma. Gawęda i pokazem starych fotografii w Muzeum Szklanych Domów (Obozowa 85);
4) w spacer pt. „Nie tylko piwo. Wokół browaru Haberbusch i Schiele” – po ulicach: Pereca, Waliców, Grzybowskiej, Wroniej i Chłodnej. Gawęda przewidywana w CAM Nowolipie;
5) w spacer pt. „Od Kercelaka do Kolonii Wawelberga” trasą od Ronda Kercelak, aleją Solidarności, Wolską, Działdowską i Górczewską do Kolonii Wawelberga. Gawęda z pokazem przeźroczy odbyła się w Wolskim Centrum Kultury – Otwarta Kolonia przy ul. Górczewskiej 15;
6) spacer pt. „Tajemnice ulicy Chłodnej” trasą po ulicy Chłodnej z przypomnieniem historii ludzi związanych z tą ulicą i historią Getta. Gawęda odbyła się w Klubokawiarni Chłodna 25.
UDOSTĘPNIANIE PRZESTRZENI udostępnianie przestrzeni na działania innych organizacji i na oddolne inicjatywy lokalne, współfinansowanie przez Miasto St. Warszawa |
Celem zadania był wzrost potencjału społecznego stymulowany poprzez umacnianie i rozwijanie lokalnych wspólnot oraz promowanie współpracy pomiędzy grupami nieformalnymi i organizacjami pozarządowymi.
Realizowaliśmy to poprzez promocję różnych działań oddolnych oraz udostępnianie osobom zainteresowanym i innym organizacjom przestrzeni Galerii Metamorfozy na inicjatywy lokalne oraz na działania społeczne.
WARSZTATY TWORZENIA WEWNĘTRZNEGO PORTRETU SIEBIE cykle spotkań dla dzieci i młodzieży szkolnej i dla służb zajmujących się zawodowo przemocą, finansowanie ze środków Fundacji oraz Fundacji Brahma Kumaris |
Przy wsparciu merytorycznym Fundacji Brahma Kumaris zorganizowaliśmy cykl trzech warsztatów rozwoju osobistego, których celem było lepsze zrozumienie własnych potrzeb i zachowań oraz ćwiczenie siły woli, by osiągnąć wewnętrzny spokój i stabilność. W czasie sesji uczestnicy: • poznali metody pracy ze swoimi myślami i emocjami;
• budowali wewnętrzną integrację;
• doświadczali wsparcia w osiąganiu wewnętrznego spokoju.
SPOTKANIA pt. „RELACJE Z BLISKIMI A WOLNOŚĆ EMOCJONALNA” cykl spotkań na temat relacji i wolności, finansowanie ze środków własnych Fundacji |
Wychodząc naprzeciw potrzebom związanym z rozwojem osobistym zorganizowaliśmy cykl 8 międzypokoleniowych spotkań na temat relacji i wolności emocjonalnej.
Uczestnicy razem z prelegentką (filozofka, trener integracji oddechem, life-choach) rozmawiali na takie tematy, jak:
– „dobre” i „złe” emocje, ich prawidłowe doświadczanie, rozpoznawanie i przeżywanie; – uruchamianie uważności przy doświadczaniu emocji i odseparowanie się od ich źródła; – jak słuchać uważnie i jakie to wyzwalać emocje;
– o wzorcach z dzieciństwa, które wpływają na myśli i zachowania w życiu dorosłym; – o świadomym budowaniu relacji i wypracowaniu własnych wzorców zachować, które ułatwiają kontakty międzyludzkie.